Il Rosmarino delle nostre scogliere e i diuretici

Scopriamo il rosmarino, simbolo del nostro territorio, impiegato per secoli dai nostri antenati nella cura del corpo e nei rituali dedicati al benessere dello spirito.

Vivere nel Levante ligure ci regala un privilegio immenso: basta fare due passi tra i muretti a secco, lungo i sentieri che guardano il mare o tra le colline dell'entroterra, per respirare i profumi di una vera e propria farmacia a cielo aperto. Da noi, l’uso di raccogliere il rosmarino selvatico per farne rimedi casaligni è una tradizione tramandata di generazione in generazione. Spesso, però, molte persone assumono regolarmente questo rimedio naturale insieme ai farmaci prescritti dal medico, senza dirlo a nessuno. Il motivo? Il solito, diffusissimo mito: "Tanto è naturale, male non fa".

Oggi, voglio mostrarti il problema dalla prospettiva opposta. Le piante del nostro territorio funzionano perché contengono molecole chimiche reali e potenti. Proprio per questo, quando si incontrano con le pillole della medicina tradizionale, possono scatenare una vera e propria guerra nel tuo organismo.

Il rosmarino che cresce abbarbicato sulle rocce del Levante, accarezzato dal sale, ha una concentrazione di oli essenziali straordinaria. Viene spesso utilizzato sotto forma di estratti concentrati o tinture madri per le sue proprietà digestive e depurative del fegato. Dov'è il pericolo? Il rosmarino ha una spiccata azione diuretica naturale. Se un paziente che soffre di scompenso cardiaco o ipertensione assume già farmaci diuretici (come la molecola del furosemide o dell'idroclorotiazide), l'aggiunta del rosmarino concentrato costringe i reni a un superlavoro. Il rischio reale è quello di andare incontro a disidratazione e a un pericoloso squilibrio degli elettroliti nel sangue (come la perdita eccessiva di potassio), che può causare crampi muscolari e alterazioni del ritmo cardiaco.

Una pianta capace di fare del bene ha sempre, per definizione, la forza potenziale di fare del male se usata nel contesto sbagliato.

"Il consiglio: la trasparenza che protegge"

Il mio obiettivo non è demonizzare le piante della nostra splendida Liguria, anzi. La fitoterapia è una risorsa preziosa, ma va trattata con il rispetto che si deve a una terapia vera e propria. Quando il medico ti prescrive una cura, o quando vai in farmacia a ritrovare i tuoi farmaci abituali, fai sempre un piccolo elenco di ciò che assumi "oltre" alle pillole: le tisane quotidiane, gli estratti d'olivo, i rimedi erboristici.

Naturale... ma sicuro

Pianta: Rosmarino (Salvia rosmarinus)

Attenzione se:

• assumi farmaci diuretici o terapie per pressione e cuore;
• utilizzi estratti concentrati di rosmarino;
• segui terapie farmacologiche continuative.

In questi casi è importante informare il medico o il farmacista anche dell'uso di tisane, integratori o rimedi erboristici.

Approfondisci:
Leggi la scheda completa del Rosmarino per conoscerne proprietà, utilizzi tradizionali, principi attivi e precauzioni.